Pewnego dnia zwierzęta postanowiły zrobić coś dla rozwiązania problemów współczesnego świata. Podjęły decyzję o pilnej potrzebie założenia szkoły. Powołano Komitet Szkolny złożony z niedźwiedzia, sarny i bobra. Dyrektorem mianowano jeża. W programie szkolnym umieszczono następujące przedmioty: bieganie, wspinanie się, latanie i pływanie. W celu lepszej organizacji...
Melancholia to rodzaj smutku, który pojawia się, gdy uświadamiamy sobie, że życie jest ciężkie i że ból i cierpienie to jego nieodłączne elementy. To nie jest zaburzenie, które wymaga leczenia. Melancholia jest często poruszanym tematem. Ale powinniśmy przywiązywać do niej więcej uwagi, nawet wyczekiwać jej od...
rzadko nie jest wyrazem patologicznego charakteru. Wręcz przeciwnie – niemal zawsze wskazuje na poważne zaburzenia osobowości. Obejmuje i sposób myślenia o innych – wypaczający ich rzeczywiste cechy, i emocje, i działania. Jest stabilnym nastawieniem. W tle nienawiści są zaburzenia sumienia, zawiść i pogarda. Twarze nienawiści U osób...
Pewnego razu, dawno, dawno temu, żyło dwoje szczęśliwych ludzi. Nazywali się Tim i Maggie, a dwoje ich dzieci John i Lucy. Żeby zrozumieć jak byli szczęśliwi musimy zrozumieć jak miały się rzeczy w tamtych czasach. W owych szczęśliwych czasach każdy dostawał po urodzeniu mały, miękki...
bycie osobą wrażliwa pociąga za sobą i dobre, i złe skutki. Jest to jednak jedyna droga do intymności. Podstawową i najważniejszą umiejętnością w rodzinie alkoholika była dla ciebie zdolność emocjonalnego przetrwania. Nauczyłeś się kontrolować swoje uczucia. Teraz jednak musisz się otworzyć na innych, jeśli chcesz być w...
Można to porównać do kąpieli – dla większości z nas kąpiel czy prysznic to taki standardowy rytuał, który ma oczyszczać nasze ciało. Wyrażanie emocji, myśli, uczuć jest takim psychicznym prysznicem. JAK ŻEGLOWAĆ PRZEZ EMOCJONALNE SZTORMY? Czujesz czasem silne emocje: złość, smutek, bezradność, nienawiść? Nie? To proszę napisz...
Pewnego dnia, bardzo bogaty mężczyzna wziął swojego syna na wieś, aby pokazać mu, jak żyją biedni ludzie. Spędzili kilka dni i nocy na gospodarstwie, gdzie chłopiec mógł zobaczyć życie zupełnie inne od swojego. Kiedy wracali ze swojej podróży, ojciec zapytał syna: - Jak ci się podobała nasza...
Uczucia wymykają się spod kontroli, wybuchają, zarażają jak wirus, nie chcą minąć. Bezradność jest jednym z najtrudniejszych uczuć, najgorzej przez nas znoszonym. Wolimy być wściekli niż bezradni. Nienawiść konsumuje bardzo dużo energii. Podobnie zawiść. Rozmowa o tym, co znaczy mieć problemy z emocjami, z psychoterapeutką Zofią...
Jeżeli zdołasz zachować spokój, chociażby wszyscy już go stracili, ciebie oskarżając; Jeżeli nadal masz nadzieję, chociażby wszyscy o tobie zwątpili, licząc się jednak z ich zastrzeżeniami; Jeżeli umiesz czekać bez zmęczenia, jeżeli na obelgi nie reagujesz obelgami, jeżeli nie odpłacasz za nienawiść nienawiścią, nie udając jednakże mędrca i świętego; Jeżeli marząc – nie...
czyli kiedy rutyna nas ogranicza, bo rutyna jest pułapką. Ale jest nam u niej tak wygodnie, tak bezpiecznie, że szybko się do tego przyzwyczajamy i nawet zupełnie zapomnimy o tym, że mamy większe możliwości. Przypowieść o krowie Przypowieść o krowie opowiada historię Mistrza Mądrości, który kroczył przez...