Agnieszka Moroz | Emocje
98
archive,category,category-emocje,category-98,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Emocje

Uczucia wymykają się spod kontroli, wybuchają, zarażają jak wirus, nie chcą minąć. Bezradność jest jednym z najtrudniejszych uczuć, najgorzej przez nas znoszonym. Wolimy być wściekli niż bezradni. Nienawiść konsumuje bardzo dużo energii. Podobnie zawiść. Rozmowa o tym, co znaczy mieć problemy z emocjami, z psychoterapeutką Zofią...

Jeżeli zdołasz zachować spokój, chociażby wszyscy już go stracili, ciebie oskarżając; Jeżeli nadal masz nadzieję, chociażby wszyscy o tobie zwątpili, licząc się jednak z ich zastrzeżeniami; Jeżeli umiesz czekać bez zmęczenia, jeżeli na obelgi nie reagujesz obelgami, jeżeli nie odpłacasz za nienawiść nienawiścią, nie udając jednakże mędrca i świętego; Jeżeli marząc – nie...

czyli kiedy rutyna nas ogranicza, bo rutyna jest pułapką. Ale jest nam u niej tak wygodnie, tak bezpiecznie, że szybko się do tego przyzwyczajamy i nawet zupełnie  zapomnimy o tym, że mamy większe możliwości. Przypowieść o krowie Przypowieść o krowie opowiada historię Mistrza Mądrości, który kroczył przez...

nie jest przeciwieństwem bliskości. Tam, gdzie jest bliskość, tam też jest złość. Czasami dochodzi do paradoksalnych sytuacji, obserwowanych często w trakcie terapii, że ludzie jedynie w kłótni osiągają jakiś rodzaj bliskości. Jeśli złość jest jedynym sposobem jej wyrażania, wtedy jest to bardzo niszczące. Wyrażanie złości...

Zdarza się, że czujesz w swoim ciele niezrozumiałe objawy np. kołatanie serca, duszność, mrowienia, zawroty głowy, bóle lub inne, które nie zostały wytłumaczone badaniami? Może to komunikat, który ciało próbuje Ci przekazać? Tak o chorobach psychosomatycznych pisze Suzanne O'Sullivan: „Zaburzenia psychosomatyczne to stan, w którym osoba doświadcza...

Introwersja i ekstrawersja to zdrowe różnice osobowości między ludźmi. Ekstrawertykom dodaje energii świat zewnętrzny. Większość z nich lubi rozmawiać z ludźmi, angażować się w różne zajęcia grupowe i pracować tam, gdzie są ludzie, gdzie coś się dzieje. Po prostu skupiają się na tym, co jest...

Czym jest temperament i dlaczego nie należy utożsamiać go z osobowością – mówi prof. Jan Strelau: Kiedy jesteśmy dziećmi, temperament ma na nas ogromny wpływ. W późniejszych etapach rozwoju już mniejszy, ale jest bazą, na której kształtują się cechy osobowości. Cechy temperamentu Panie profesorze, skąd wiemy, że temperament składa się z cech? Dawno temu...

O temperamencie i stresie, o tym, jak rozpoznać, co się dzieje w mózgu, i o doświadczeniach życiowych, które go zahartowały – opowiada prof. Jan Strelau z Uniwersytetu SWPS, jeden z najwybitniejszych psychologów polskich, twórca RTT - Regulacyjnej Teorii Temperamentu. Dążymy do poznania prawdy absolutnej, do doskonałości,...

Wybór działania zgodnego z doświadczanym pobudzeniem umożliwiają emocje. Jeśli odczuwanie i/lub wyrażanie emocji jest zablokowanie, zablokowane zostaje również działanie. Nieuwolniona energia jest źródłem chronicznego napięcia emocjonalnego, które przejawia się w stałym napięciu mięśni i narządów wewnętrznych, odczuwanym jako bóle głowy, brzucha itp. Napięcie to nazywał...

Umacniamy się w przekonaniu, że życie to walka, że jesteśmy w życiu po to, aby przetrwać, konkurować z innymi, podcinać gałęzie, podkopywać dołki… I dlatego działamy jako jednostki szukając indywidualnej mocy.  Ale w dzisiejszym świecie pojawiło się nowe rozumienie ewolucji, bo fizyka kwantowa mówi o...