nie jest przeciwieństwem bliskości. Tam, gdzie jest bliskość, tam też jest złość. Czasami dochodzi do paradoksalnych sytuacji, obserwowanych często w trakcie terapii, że ludzie jedynie w kłótni osiągają jakiś rodzaj bliskości. Jeśli złość jest jedynym sposobem jej wyrażania, wtedy jest to bardzo niszczące. Wyrażanie złości...
Zdarza się, że czujesz w swoim ciele niezrozumiałe objawy np. kołatanie serca, duszność, mrowienia, zawroty głowy, bóle lub inne, które nie zostały wytłumaczone badaniami? Może to komunikat, który ciało próbuje Ci przekazać? Tak o chorobach psychosomatycznych pisze Suzanne O'Sullivan: „Zaburzenia psychosomatyczne to stan, w którym osoba doświadcza...
Introwersja i ekstrawersja to zdrowe różnice osobowości między ludźmi. Ekstrawertykom dodaje energii świat zewnętrzny. Większość z nich lubi rozmawiać z ludźmi, angażować się w różne zajęcia grupowe i pracować tam, gdzie są ludzie, gdzie coś się dzieje. Po prostu skupiają się na tym, co jest...
Czym jest temperament i dlaczego nie należy utożsamiać go z osobowością – mówi prof. Jan Strelau: Kiedy jesteśmy dziećmi, temperament ma na nas ogromny wpływ. W późniejszych etapach rozwoju już mniejszy, ale jest bazą, na której kształtują się cechy osobowości. Cechy temperamentu Panie profesorze, skąd wiemy, że temperament składa się z cech? Dawno temu...
O temperamencie i stresie, o tym, jak rozpoznać, co się dzieje w mózgu, i o doświadczeniach życiowych, które go zahartowały – opowiada prof. Jan Strelau z Uniwersytetu SWPS, jeden z najwybitniejszych psychologów polskich, twórca RTT - Regulacyjnej Teorii Temperamentu. Dążymy do poznania prawdy absolutnej, do doskonałości,...
Wybór działania zgodnego z doświadczanym pobudzeniem umożliwiają emocje. Jeśli odczuwanie i/lub wyrażanie emocji jest zablokowanie, zablokowane zostaje również działanie. Nieuwolniona energia jest źródłem chronicznego napięcia emocjonalnego, które przejawia się w stałym napięciu mięśni i narządów wewnętrznych, odczuwanym jako bóle głowy, brzucha itp. Napięcie to nazywał...
Umacniamy się w przekonaniu, że życie to walka, że jesteśmy w życiu po to, aby przetrwać, konkurować z innymi, podcinać gałęzie, podkopywać dołki… I dlatego działamy jako jednostki szukając indywidualnej mocy. Ale w dzisiejszym świecie pojawiło się nowe rozumienie ewolucji, bo fizyka kwantowa mówi o...
epidemia XXI wieku - o chorobach, których źródła należy szukać w naszej psychice. Ich przyczyny nie są organiczne, ale ból, który odczuwają osoby chore, jest całkowicie realny. Według badań prowadzonych w Wielkiej Brytanii, Niemczech i Norwegii problem może dotyczyć aż 30% pacjentów zgłaszających się do internistów. Tymczasem...
są ludzie, którzy na psychoterapii opartej wyłącznie na rozmowie potrafią długo odgradzać się od problemu; intelektualizują, zagadują, powtarzają "nie pamiętam", "to nie ma znaczenia". A zwrócenie uwagi na pewne symptomy w ciele pomaga im zrozumieć, że "fakty nieistotne" mogą mieć znaczenie fundamentalne. Po co zajmuję się swoim ciałem?...
Zaburzenia nerwicowe (lękowe) związane ze stresem i pod postacią somatyczną – to zaburzenia lękowe – grupa bardzo różnorodnych zaburzeń, które jednak mają wspólną genezę historyczną związaną z pojęciem „nerwicy”, a w ich powstawaniu, rozwoju i przebiegu bardzo istotną rolę odgrywają czynniki psychologiczne. (…) Zaburzenia występujące pod postacią somatyczną Do zaburzeń tych...