Duchowość zaczyna się wtedy, gdy stawiam sobie pytanie o mnie, o moją naturę i o sens mojego życia. Dzięki refleksji i szukaniu odpowiedzi na te najważniejsze pytania mam szansę świadomie i odpowiedzialnie kierować moim postępowaniem, czyli wziąć odpowiedzialność za moje istnienie. Duchowość warunkiem wolności - rozmowa z ks....
Badania jednoznacznie pokazują, że w porażce nie ma nic złego, jednak musimy nauczyć się ją akceptować i traktować jako zachętę do cięższej pracy. Pomagają nam w tym wytrwałość, samokontrola i nastawienie do własnej osobowości jako konstruktu, który ciągle się rozwija, ponieważ nikt, nawet my sami nie jesteśmy w stanie przewidzieć,...
Empatia rozumiana jest jako swoista zdolność rozumienia drugiego człowieka – jego potrzeb i emocji – oraz umiejętność współodczuwania z nim. To gotowość do pochylenia się nad jego wartościami, uczuciami i aktualnymi przeżyciami. Neuronaukowcy sugerują, że jest ona w dużym stopniu powiązana z działaniem grupy komórek nerwowych, zwanych...
„Bez swoich rekwizytów stajemy twarzą w twarz z samym sobą, osobą, której nie znamy - działającym nam na nerwy obcym, z którym przez cały czas żyliśmy, ale którego nigdy nie chcieliśmy poznać. Czy nie dlatego próbowaliśmy wypełnić każdy moment hałasem i aktywnością, jakkolwiek nudną czy...
Na przestrzeni ostatnich lat depresja stała się najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem psychicznym. Zdaniem ekspertów, ponad 1,5 miliona Polaków zmaga się z depresją, przy czym faktyczna liczba chorych może być jeszcze większa. Niezależnie od statystyk, nie da się zaprzeczyć, że depresja jest zjawiskiem zauważalnym i szeroko dyskutowanym....
Problemem związanym z patrzeniem w szklany ekran jest to, że wykazuje ono niski współczynnik oddziaływania na tak zwaną „teorię umysłu”, czyli umiejętność wejścia w system pojęć i wyciągania wniosków dotyczących stanu umysłowego i emocjonalnego innych ludzi oraz rozumienia go. Telewizja przedstawia na ogół jeden określony punkt widzenia i...
Responsability (ang.) czyli odpowiedzialność to zdolność do odpowiadania światu. Związek, który zaczyna się od kryzysu ma większe szanse niż ten idealizowany, bo gdy przychodzi kryzys to wszystko się rozłazi. Szczęście mędrca jest związane z uchwyceniem sensu, przebiciem jakiejś tajemnicy. A szczęście krowy jest związane z...
An inner (ang.) znaczy wewnętrzny, ale znaczy też duchowy. Np. książka „Inner skiing” mówi o tym, że jeżdżę na nartach w taki sposób, że jestem w tym bardzo obecny. Jeśli ktoś sobie założy słuchawki na uszy albo będzie robił selfie i fantazjował o tym, jak...
7 dróg do autentycznego życia Życie w zgodzie ze sobą wymaga odwagi. Jeśli jednak podejmiemy to wyzwanie, odnajdziemy radość, spokój i szczęście. Jak to zrobić? Carl Gustav Jung powiedział: „Przywilej życia polega na możliwości stania się tym, kim naprawdę jesteś”. Wszyscy pragniemy znaleźć w życiu radość i...
- Dzisiaj - powiedziałem - czuję się z tobą znacznie bliżej. Wydajesz mi się prawdziwsza. Jakbym teraz naprawdę cię znał? Znacznie lepiej niż dotychczas. Cisza. - O czym myślisz, Bonny? - Chodzi o to, że muszę SIĘ załamać, żebyś czuł, że mnie znasz? - Rozumiem, dlaczego tak sądzisz. Wytłumaczę...