rzadko nie jest wyrazem patologicznego charakteru. Wręcz przeciwnie – niemal zawsze wskazuje na poważne zaburzenia osobowości. Obejmuje i sposób myślenia o innych – wypaczający ich rzeczywiste cechy, i emocje, i działania. Jest stabilnym nastawieniem. W tle nienawiści są zaburzenia sumienia, zawiść i pogarda. Twarze nienawiści U osób...
Pewnego razu, dawno, dawno temu, żyło dwoje szczęśliwych ludzi. Nazywali się Tim i Maggie, a dwoje ich dzieci John i Lucy. Żeby zrozumieć jak byli szczęśliwi musimy zrozumieć jak miały się rzeczy w tamtych czasach. W owych szczęśliwych czasach każdy dostawał po urodzeniu mały, miękki...
większość z nas – jak się zdaje – przeżywa żałobę po tym, że nie miałyśmy i nie mamy kochającej, czułej i silnej matki. Mamy matki chore, emocjonalnie nieobecne, obojętne, a nawet wrogie. Córka bez matki: jak radzić sobie w dorosłym życiu? Jako dziewczynki uczymy się, że niektóre uczucia są...
bycie osobą wrażliwa pociąga za sobą i dobre, i złe skutki. Jest to jednak jedyna droga do intymności. Podstawową i najważniejszą umiejętnością w rodzinie alkoholika była dla ciebie zdolność emocjonalnego przetrwania. Nauczyłeś się kontrolować swoje uczucia. Teraz jednak musisz się otworzyć na innych, jeśli chcesz być w...
nie możesz dawać czegoś, czego nie masz. Najlepsza forma obdarowywania innych wynika z obfitości. Dajesz w momencie, gdy czujesz, że możesz się czymś podzielić, że masz czegoś wystarczająco dużo. Wtedy dzielenie się jest pozbawione toksycznej energii, która spala Twoją duszę, gdy jesteś w przeciwnej sytuacji. Najpierw...
Można to porównać do kąpieli – dla większości z nas kąpiel czy prysznic to taki standardowy rytuał, który ma oczyszczać nasze ciało. Wyrażanie emocji, myśli, uczuć jest takim psychicznym prysznicem. JAK ŻEGLOWAĆ PRZEZ EMOCJONALNE SZTORMY? Czujesz czasem silne emocje: złość, smutek, bezradność, nienawiść? Nie? To proszę napisz...
„W filmie "Rok diabła" Petera Zelenki znajduje się najdoskonalszy opis choroby alkoholowej, na jaki się w życiu natknęłam – pisze Nosowska w swojej nowej książce pt. „A ja żem jej powiedziała” Z piciem jest jak z wchodzeniem pod górę. Kiedy idziesz w stronę szczytu, pije się...
Pewnego dnia, bardzo bogaty mężczyzna wziął swojego syna na wieś, aby pokazać mu, jak żyją biedni ludzie. Spędzili kilka dni i nocy na gospodarstwie, gdzie chłopiec mógł zobaczyć życie zupełnie inne od swojego. Kiedy wracali ze swojej podróży, ojciec zapytał syna: - Jak ci się podobała nasza...
Uczucia wymykają się spod kontroli, wybuchają, zarażają jak wirus, nie chcą minąć. Bezradność jest jednym z najtrudniejszych uczuć, najgorzej przez nas znoszonym. Wolimy być wściekli niż bezradni. Nienawiść konsumuje bardzo dużo energii. Podobnie zawiść. Rozmowa o tym, co znaczy mieć problemy z emocjami, z psychoterapeutką Zofią...
Ten nasz potocznie rozumiany ‘spokój’ jest, moim zdaniem, przereklamowany.Wszyscy ludzie chcą być spokojni. A może sytuacja, w której jesteś, to nie jest sytuacja, w której powinniśmy być spokojni? Może trzeba coś zmienić w swoim życiu? Rozwój wewnętrzny nie polega na jeżdżeniu na warsztaty psychologiczne. One mogą...