Ciągle się zamartwiasz albo masz zdiagnozowany Zespół Lęku Uogólnionego (GAD)? Jest książka dla ciebie! David A. Carbonell w poradniku „W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać” tłumaczy, dlaczego typowe sposoby na pozbycie się lęku często są nieskuteczne i w jaki sposób...
Nerwica to zaburzenie, które w centrum świata osadza - uświadomiony bądź nie- lęk. Czym jest nerwica i jak ją leczyć? Wędruje po zakamarkach umysłu, psychiki, ciała. Odcina od doświadczania tego, co jest. Lęk. Czasem masz wrażenie, że, odbiera ci ciebie samego. Bo pod jego wpływem...
Czas przyszły jest zawsze czasem nieznanym; nie wiemy, co może nas spotkać, dlatego w zetknięciu z przyszłością zawsze doszukać się można komponentu lękowego. Nieokreślony niepokój jest więc lękiem nieznanego? Uświadamia on nam fakt, że aby żyć, musimy wciąż: dążyć ku nieznanej przyszłości i przekształcać ją...
Aktorka Julia Roberts zamieściła własne zdjęcie bez makijażu na Instagramie. Dołączyła do niego skłaniający do refleksji komentarz: „Perfekcjonizm wyglądu zewnętrznego stał się chorobą ludzkości. Kobiety nakładają na twarze tony makijażu, by ukryć niedoskonałości. Pozwalamy sobie wstrzykiwać botoks, głodujemy, by osiągnąć idealne kształty. Za wszelką cenę chcemy...
Fobia społeczna jest poważnym zaburzeniem lękowym, trzecim (po depresji i uzależnieniu od alkoholu), co do częstości występowania, w populacji ogólnej. W Polsce zaburzenie to znane jest jeszcze stosunkowo słabo. Większość chorych nigdy nie szuka pomocy specjalistycznej, interpretując swoje objawy jako „defekt charakteru” związany z nadmierną...
Dysmorfofobia (cielesne zaburzenie dysmorficzne) – to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się występowaniem przekonania o nieestetycznym wyglądzie. Osoba martwi się, że coś jest nie tak z kształtem lub wyglądem jakiejś części jej ciała; najczęściej dotyczy to piersi, narządów płciowych, włosów, nosa lub innego fragmentu twarzy. Występuje u ok....
Carl Jung stworzył psychologiczną koncepcję ‘Persony’, która opisuje oblicze, jakie „zakładamy”, aby skonfrontować się z rzeczywistością. Jest to niezbędna część psychiki, ponieważ pośredniczy pomiędzy tym, co się dzieje wewnątrz nas, a światem zewnętrznym. Niektórzy ludzie doświadczają jednak trudności, gdy zbytnio utożsamiają się ze swoją społeczną maską....
Żona hazardzisty, mąż seksoholiczki, partnerka pracoholika – czy każdą z tych osób zawsze możemy nazwać „współuzależnioną”? Czy mają cechy wspólne? A jeśli tak, to, czym jest współuzależnienie i kogo dotyka? Współuzależnienie to termin, którym określa się nieprawidłowe dostosowanie się do sytuacji problemowej – a taką jest...
Emocjonalna ruletka – czyli bliska relacja z osobą borderline W kolejnym wpisie chciałabym przyjrzeć się bliżej osobom borderline. Jest to często spotykane zaburzenie osobowości, wpływające bardzo silnie na osoby bliskie lub partnerów osób nim dotkniętych. Mam nadzieję, że mój artykuł pomoże wam w zrozumieniu osób z cechami...
Osobowość to złożona, dynamiczna struktura, składająca się z określonej konfiguracji cech danego osobnika. Reguluje zachowanie człowieka i jego relacje ze światem zewnętrznym. Utrwalone zaburzenia osobowości objawiają się: zakłóceniem prawidłowego funkcjonowania, mało elastycznymi reakcjami na sytuacje społeczne i trudności będące elementem życia codziennego. Epidemiologia i przyczyny występowania osobowości...