Mówi się o niej, że piękności szkodzi. Ale też, że sieje spustoszenie w relacjach. A gdyby tak spojrzeć na złość jak na nauczycielkę? Zobaczyć, co chce ci powiedzieć o tobie samej? Może powinnaś zmienić swoje oczekiwania, czasem odpuścić? Złość może mieć różne oblicza – od lekkiego...
Niektórzy z nas wstydzą się bardziej, niż inni. Wstyd był zawsze potężnym narzędziem kształtującym naszą kulturę. Niektórzy nawet twierdzą, że obecnie dominująca cywilizacja wzniesiona jest na wstydzie. Po co nam wstyd? Wstyd wyrasta z nadwrażliwości na to, jak postrzegają nas inni. Normy społeczne określają wszelkie zasady zachowań i wyglądu...
Przesadna zadaniowość to znak naszych czasów. Cokolwiek robimy, nawet dla przyjemności, musi mieć określony cel. Ale kiedy już go osiągniemy, nie mamy czasu się nim nacieszyć, bo zaraz wyznaczamy nowy. Nic mnie nie cieszy, gdy puka Nuda… Rozwiążmy więc, kłopot Ilony, która Nudę utożsamiła z...
Wstyd to temat, o którym nikt nie chce rozmawiać. Podstawowa zasada: rób to, w czym jesteś dobra/y. Wstyd to bagno duszy, które trzeba przejść w kaloszach i znaleźć wyjście. Wstyd jest najbardziej rzetelną miarą odwagi. Pewien badacz opowiedział, że zbudował urządzenie, które zadziałało po 32...
‘ Główną funkcją (zadaniem) smutku jest NIESIENIE POMOCY w pogodzeniu się ze znaczną stratą taką, jak śmierć kogoś bliskiego albo wielkie ROZCZAROWANIE. Smutek powoduje OBNIŻENIE ENERGII i zapału do podejmowania różnych czynności życiowych, zwłaszcza dających rozrywkę lub przyjemność. W miarę jego pogłębiania się – i nadchodzenia...
"Powiedział – coś dla mnie wyjątkowo ważnego! – że bardzo nie lubi, jak jestem taka opanowana, kiedy się spieramy! Dał mi komunikat, że ja niejako udaję, kłócąc się z nim? To, co dla mnie jest zwycięstwem – że umiem się opanować - on odbiera, jako brak...
Czuję, więc żyję. Rozmowa o zarządzaniu własnymi emocjami. Dziś jesteśmy najczęściej albo źli, albo szczęśliwi. Wzburzenie, niepokój, podekscytowanie, rozczulenie, zażenowanie – wszystkie te odcienie znikają z naszego codziennego języka. Rzadko na przykład zastanawiamy się, jaka jest różnica pomiędzy gniewem a złością. Oba te uczucia są...