Można by powiedzieć, że zawieszenie działa na zasadzie ‘stop klatki’. Kiedy coś nam zagraża, bez znaczenia psychicznie czy fizycznie, pierwszą reakcją jest znieruchomienie. Doznany stan ZAWIESZA SIĘ W NAS. Kiedy przeciążenie mija, ciało wraca do równowagi. Niestety nawracające sytuacje napięciowe będą utrwalały reakcję „zatrzymania”, za...
Ból fizyczny bierze się z bólu emocjonalnego? Może warto się chwilę nad tym zastanowić? 8 rodzajów bólu bezpośrednio powiązanych ze stanami emocjonalnymi Ból nie zawsze jest tylko bólem fizycznym. Często odzwierciedla to, co dzieje się z naszą psychiką. Gdy nie radzimy sobie ze stresem, mamy dużo problemów,...
Należy zwolnić, a nie zupełnie się zatrzymać czy zrezygnować z czegoś co robisz i co daje Ci przyjemność, satysfakcję. Chodzi o znalezienie równowagi pomiędzy chwilami wysiłku i regeneracji. W końcu każda bateria wyczerpie się, jeśli jej w porę nie naładujemy. Przestymulowany introwertyk – 10 znaków ostrzegawczych Dużo...
Co najmniej jedna trzecia spośród osób, które znamy, to introwertycy. To ci, którzy wolą słuchać niż mówić, czytać książki niż chodzić na przyjęcia. Są oni pomysłowi i twórczy, ale nie lubią się promować; wolą pracować samodzielnie niż w zespole. Choć często mówi się o takich...