Agnieszka Moroz | Rozwój osobisty
120
archive,paged,category,category-rozwoj-osobisty-zdrowie,category-120,paged-2,category-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Rozwój osobisty

' W dzisiejszym świecie, który nastawiony jest przede wszystkim na konsumpcjonizm, łatwiej jest wyrzucić starą rzecz, niż ją naprawić. Szkoda nam czasu i najczęściej fascynują nas nowe, lepsze modele. Podobnie bywa ze związkami. Nie chcemy lub nie potrafimy naprawić tego, co „się zepsuło”. Gdy niemożliwe jest...

Psychoterapeuta Zigniew Miłuński opowiada w konwencji TED o warsztatach psychologicznych dla mężczyzn [15 min] YOUTUBE.COM Zobacz video...

' Film "Thanks for Sharing" to historia trójki osób uzależnionych od seksu (SA), które starają się normalnie funkcjonować w społeczeństwie przy jednoczesnym zachowaniu wartościowych relacji . „Dzięki za dzielenie się (doświadczeniem)” to amerykański komediodramat z 2012 roku. Obraz przedstawia historię grupy ludzi uzależnionych od seksu,...

„Każdy się wstydzi. Każdy się wstydzi 3 rzeczy. Że nie jest ładny. Że za mało wie. I że niewystarczająco dobrze radzi sobie w życiu. Dlaczego więc nikt się do tego nie przyznaje? Dlaczego nikt o tym nie mówi? O ile łatwiej by nam się rozmawiało...

Kiedy terapeuci mówili mi, że jestem alkoholikiem, to ja cały czas miałem nadzieję, że skoro już jestem, to takim chociaż "ździebździunio" lepszym od pozostałych. Mam na imię Krzysztof, jestem alkoholikiem… Mogłem pogodzić się z tym, że jestem najgorszym popaprańcem na świecie, tylko błagam – nie...

‘ Z reguły to rodzina lub przyjaciele oraz ich determinacja są powodem, dla którego wielu alkoholików lub narkomanów trafia do ośrodków leczenia uzależnień. Jednak nawet, jeśli chory ma życzliwą, chętną do pomocy rodzinę (choć najczęściej te więzi zostają nadszarpnięte z powodu nałogu), nie zastąpi mu...

Okazuje się, że ci, którzy mają wysoką samoocenę, wykazują sporo agresywności interpersonalnej, mają również dosyć mocno zniekształcony obraz samych siebie. Współczucie wobec siebie samej Być dla siebie czułym, wybaczającym, nieoceniającym. Pozwalać sobie na najróżniejsze emocje, nawet jeśli są one społecznie nieakceptowane. Egocentryzm? Wręcz odwrotnie. Postawa współczucia...

Słowa, diagnoza, prawda – rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Najważniejszy jest moment, w którym pacjent po raz pierwszy słyszy swoją diagnozę. To, jak ją zinterpretuje, zaważy na przebiegu całego leczenia Spotkałam się ze stwierdzeniem, że najbardziej bezpośrednim i świadomym środkiem komunikowania się, który wywiera wpływ na innych, są słowa. – Ostatnio wraca do łask dotyk, empatyczny kontakt fizyczny. Zastosowany...

ćwiczenie Zrób tabelkę, wpisz i podziel swoje wybory na trzy rodzaje. 1) Czy naprawdę muszę zrobić to, co uważam (lub ktoś uważa) za słuszne? 2) Czy mam (w ogóle) prawo do realizowania własnych pragnień/wartości, skoro ktoś bliski ma inne priorytety? 3) Co i kiedy mogę zdecydować się zrobić, choć...

Daj sobie czas na porażkę, na zniechęcenie, na złamanie zasad, na dzień bez zasad. Pozwól swoim pragnieniom dojrzeć, odrzuć te nierealne i niepotrzebne. Oddaj sobie czas...